레몬주스의 효능에대해 알아보아요~!

레몬주스의 효능

 

 

안녕하세요~ 창이입니다!
오늘은 디톡스로도 아주유명하고,

 많이 이용되는 레몬주스의 효능에 대해 알아보려고 합니다~

 

 

 

 

우선 레몬은 에이드, 티, 물, 청 등등 아주 많은 곳에 이용되어 지는데,

흔히 가장 많이 생각되는건 아무래도 체충감량인데요!

 

 

꿀을 같이 섞어 만든 레몬주스의 효능은 아주 건강에 좋다고 합니다!!!

이제부터 자세히 알려드릴게여

 

 

 

 

(1) 간해독

 

위의 조합은 활력을 가질수 있게 도와주고 에너지를 올려준다고 합니다!

 

 

(2) 면역력 향상

 

꿀은 항생제 역할을 해주며 레몬에는 비타민c가 풍부해서 면연력 향상에 도움을 준다고 합니다~

 

 

(3) 식욕감퇴

 

펙틴은 배고픈 욕구를 완화 시켜준다고 합니다

 

 

(4) 소화작용

 

위의 주스는 소화작용에 좋아 더부룩한 느낌을 없애주며 속이 편안해 지도록 도와준다고 합니다~

 

 

위의 4가지보다 더 많은 장점들이 있지만

사람마다 몸이 다르니 어떤분한텐 아주 좋고 또다른분한텐 잘 안맞을수 있다고 생각되니

참고하는 정도로만 생각하시면 될거같아요~

 

 

그럼 레몬주스의 효능안내에 대해 마칠게요!