셀룰라이트 관리방법 알려드립니댜~

셀룰라이트 관리방법

 

안녕하세요 창이에요!~~~~

오늘은 첫 포스팅으로 당장 잘라서 어디로 없애버리고 싶지만 끈질기게 붙어있는!

셀룰라이트 관리방법에 대해 알려드리겠습니다!ㅎㅎ

 

(1) 사과식초

 

 

 

 

미네랄이 풍부한 사과식초는 허벅지의 지방뭉탱이들을 제거하는데 도움을 준다고 합니다~

물에 타드디거나 음식에 넣어 먹어도되고 오일과 섞어 마사지해주는것도 좋다고합니다!

 

 

(2) 연어

 

 

 

연어의 천연 항산화제가 셀룰라이트 생성을 억제한다고하네요!

 

 

(3) 해조류

 

 

 

 

섬유소가 많아 제거하는데 효과적이라고 합니다~

또한 포만감이 뛰어나 다이어트 하는데도 도움이된데요!
그러나 초장 듬뿍찍어먹으시면 안됩니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

(4) 코코넛오일

 

 

 

 

코코넛오일을 이용해 보습을 주면서 부드럽게 마사지를 해준다면

림프 순환을 자극하는것 동시에 지방덩어리들도 제거하는데 도움을 준다고 합니다~

 

 

그리고 가장중요한 마지막

(5) 꾸준한 마사지와 관리

 

일회성이아니라 뭐든 꾸준히 해야 원하는 결과에 가까워 지는거라고 생각듭니다!!!!!

 

 

그럼 모두 셀룰라이트 관리방법알아봤으니 같이 실천해봐요!